De winter is de ideale periode om je voor te bereiden op het volgende of misschien wel jouw eerste moestuinseizoen. En dat doe je met een moestuinplan. Het klinkt ingewikkelder dan het is. Ik ga het je stap voor stap uitleggen, zodat jij straks een mooi plan op papier hebt staan. Laat de voorpret maar beginnen! 

 

Het eerste jaar dat ik mijn moestuintje had, deed ik maar wat. Ik had totaal geen planning gemaakt. En dat was te merken. Op het moment dat ik kolen wilde zaaien, was het allang te laat. Wist ik veel dat ik die dingen al ergens in mei moest zaaien. En bovendien stonden de aardappels nog op de plek waar ik die kolen wilde. Het jaar erop pakte ik het anders aan en maakte ik een heuse plattegrond van mijn moestuin met een planning erin. 

 

Ik ga je helpen om er zelf ook eentje te maken. Het enige wat je hoeft te doen is deze 4 stappen volgen: 

1. Welke groente? 

Als je net zoals ik een mini-moestuintje hebt, moet je keuzes maken. Je kunt simpelweg niet alle groenten in je kleine moestuin verbouwen. 

 

Kies groenten die:

  • Je lekker vindt

Maak voordat je begint met je moestuinplan een lijstje van de groenten waar je dol op bent en die je vaak eet. Dat laatste kan natuurlijk wisselen per seizoen. Schrijf gewoon alles op wat in je opkomt. Later kun je selecteren.

 

  • Je snel kunt oogsten 

Groenten zoals radijs, rucola, raapsteel, pluksla en Aziatische mesclun (een slamix) kun je gemiddeld na vier tot zes weken al oogsten. Voordeel: daarna kun je weer een andere groente telen. Zo kun je op één plekje misschien wel vier verschillende groentes telen. 

 

  • Klimmen 

In steden doen ze het ook: de hoogte in bouwen. Superslim want het kost je minder ruimte. In de moestuin werkt dat precies zo. Sugarsnaps, peultjes of doperwten nemen weinig plek in. Ideaal voor in een kleine moestuin. Kijk ook naar de klimmende varianten van andere groenten, zoals klimcourgettes.

 

  • Weer aangroeien

Er zijn verschillende groenten die je kunt afknippen en daarna weer aangroeien. Als je snijbiet, pluksla, winterpostelein, raapsteel een paar centimeter boven de grond afknipt, dan groeit het gewoon weer aan. Zo kun je echt maandenlang oogsten van dezelfde plant. 

 

  • Flink produceren

 

Sommige groenten nemen veel ruimte in beslag, maar dan heb je ook wat. Zo kun je van een courgetteplant soms wel 30-40 courgettes oogsten. Nog zo’n enorme producers zijn de tomatenplant en de komkommerplant. 

 

Peperplant

Houd je van pittig eten? Teel dan zelf peper. Een peperplant neemt niet veel ruimte in beslag en doet het ook goed in pot (zet er drie bij elkaar in één pot).

 

 

2. Welke groenten zet je naast elkaar? 

 

Waarschijnlijk kun jij het ook niet even goed vinden met alle buren. Ook groenten hebben zo hun voorkeuren. Sommige groenten bloeien helemaal op in elkaars aanwezigheid, andere verpieteren juist naast elkaar. Dit heeft met verschillende dingen te maken. 

 

Zo is het slim om groenten bij elkaar te zetten die dezelfde mestbehoefte hebben. Vandaar dat ik mijn kolen allemaal bij elkaar zet. 

 

Kolenveld

Mijn kolenveldje met boerenkool, spruiten en palmkool. Ze hebben allemaal veel mest nodig.

 

Het weghouden van plaagdieren speelt ook mee. Sommige planten weren ongedierte waar een buurman veel last van kan hebben. Zo houden uien bijvoorbeeld de wortelvlieg op afstand. Het is dus slim om deze twee groenten naast elkaar in de moestuin zetten. En dan is er nog de grootte/hoogte van planten. Heb je een groente die houdt van zon, zet hem dan niet in de schaduw van een hoge/grote groente. 

 

Op internet vind je handige overzichten van deze combinatieteelt. Kijk eens op Zaaikalender.com of Rauwdouwers.nl 

 

3. Zaai, plant- en oogsttijd 

 

En nu is het tijd voor het echte uitzoekwerk: iedere groente in je moestuin heeft een eigen zaai, oogst- en planttijd. En om het nog ingewikkelder te maken, is de ene groente een snelle jelle en doet de andere groente alles op zijn dooie gemakje. Ik ken ondertussen van de meeste groenten al deze informatie uit mijn hoofd. Maar er zijn ook handige hulpjes. Om je tijd en moeite te besparen heb ik voor jou een handige zaai- en oogstkalender gemaakt van de groenten die ik zelf verbouw. Hier lees je ook wat de zaaidiepte- en afstanden zijn en hoeveel mest elke groente nodig heeft. 

 

Moestuinboek

Wil je een volledig overzicht van de meest gangbare moestuingroenten? Dan is handboekje “Van zaaien tot oogsten” van Hans van Eekelen ideaal.

 

Schrijf nu van elke groente die jij wilt telen van wanneer tot wanneer je deze kunt zaaien, uitplanten en oogsten. Ik schrijf uiteindelijk de maanden op waarin een groente een stuk grond ‘bezet’ houdt. Sommige groenten, zoals spinazie en raapsteel kun je op meerdere momenten in het jaar zaaien. Zo kun je raapsteel en spinazie zowel in het voor- als najaar zaaien. 

 

4. Puzzelen 

 

En dan is het tijd voor de laatste stap. Het is echt even flink puzzelen zo’n plattegrond van je moestuin. Ik maak hem dus altijd eerst met potlood zodat ik het weer uit kan gummen. Het is vooral een kwestie van de eerste groente kiezen en vanuit daar je plattegrond steeds verder invullen, terwijl je let op welke groenten wel en niet naast elkaar mogen en wanneer het rijtje weer vrijkomt voor een volgende groente. Gelukkig kun je de plattegrond volgend jaar gewoon omdraaien en hem recyclen. Dat is beter voor de grond dan alles elke keer op dezelfde plek zetten. Dat put de grond te veel uit. 

 

Mijn moestuinplan

Met mijn moestuinplan in de hand zet ik in maart plantenlabels in de grond en span ik daarna touwtjes.

 

Gratis moestuinplattegrond downloaden

Wil je inspiratie opdoen? Download dan gratis mijn moestuinplattegrond voor 2020. Veel plezier met het maken van jouw moestuinplan! 

Een van de meest duurzame stappen die je kunt zetten is minder vlees of zelfs minder dierlijke producten eten. Soms kan dit nog best lastig zijn, zeker bij gerechten waar normaal gesproken standaard altijd wel vlees in zit of kaas op zit. Maar ik deel hierbij mijn favoriete recept voor lasagne die helemaal plantaardig is!

 

Minder dierlijke producten eten is vaak een van mijn belangrijkste tips om duurzamer te leven omdat je op heeeel veel vlakken jouw impact verminderd door minder dierlijke producten te eten. Terwijl bijvoorbeeld vliegen ook heel vervuilend is, gaat dit voornamelijk alleen over jouw uitstoot van broeikasgassen (CO2).

 

 

Wat feitjes:

 

Het is dus al super goed om af en toe een vleesloze dag in te lassen, of een dag zonder dierlijke producten (helemaal plantaardig). Maar hoe dan? Ik deel met jullie mijn recept voor een helemaal plantaardige lasagne:

 

Ingrediënten:

  • Lasagne bladen (zorg dat je een plantaardige versie kiest in de supermarkt – zonder ei)
  • 1 grote pot pastasaus
  • 1 pak tofugehakt
  • Grote hoeveelheid groenten, bijvoorbeeld: courgette, aubergine, paprika, ui
  • 50 gram plantaardige margarine
  • Schepje bouillon & theelepel nootmuskaat
  • 3 schepjes van een bindmiddel zoals bloem of maizena
  • Scheutje plantaardige melk
  • Paneermiddel

 

 

– Maak de lasagnebladen klaar zoals wordt aangegeven op de verpakking.

– Maak de pastasaus met de ui, groenten, tofugehakt.

– Maak de bechamelsaus: smelt de margarine, gooi in een glas de 3 schepjes bindmiddel samen met een laagje water (zo klontert het niet als je het toevoegt aan de margarine), voeg dit mengsel toe aan de gesmolten boter en roer veel. Voeg de kruiden toe en als het wat dikker wordt kun je nog een beetje plantaardige melk toevoegen.

– Maak de lasagne met steeds een laagje bladen en pastasaus; eindig met een laag bechamelsaus en daarna het paneermiddel voor de krokante laag

– Bak dit af in de oven (tijd en temperatuur afhankelijk van welke lasagnebladen je gebruikt, zie de verpakking – ik doe meestal zo’n 40 minuten op 190 graden).

 

Eetsmakelijk!