Vaak heerst er het idee dat duurzaam leven ontzettend duur is. Dat dit iets is voor mensen die er het geld voor hebben en het niet is weggelegd voor als je niet heel veel inkomsten hebt. Toen ik begon met Zero Waste was ik student. Als student heb je het over het algemeen niet heel breed, en dus probeerde ik heel erg te letten op waar ik geld aan uitgaf, en hoeveel. Dit is iets wat ik nog steeds doe. Zeker omdat ik wil gaan sparen voor een reis die ik in oktober ga ondernemen, maar ook omdat ik liever niet te veel geld uitgeef als dit niet nodig is. Wat ik heb gemerkt met Zero Waste leven is dat je er geld mee kunt besparen door bijvoorbeeld geen dingen meer te kopen die je niet nodig hebt, eten groot in te kopen of naar de markt te gaan. Graag deel ik met jullie 10 tips waarop je geld kunt besparen door Zero Waste te leven.

 

 

Koop een waterfles

Door een waterfles aan te schaffen ben je in eerste instantie misschien wel meer geld kwijt. Je kunt waterflessen in allerlei verschillende prijsklasses vinden, en zelf raad ik aan om een wat duurdere te kopen die lang meegaat, zelf heb ik er verschillende, maar mijn favoriet is een stainless steel waterfles van retulp. In eerste instantie ben je meer geld kwijt maar je verdient dit snel terug als je het vergelijkt met hoeveel plastic flesjes drinken je anders zou kopen.

 

Koop een menstruatiecup

Net als bij een waterfles is de eerste aankoop iets duurder dan de wegwerp versie, maar verdien je al snel je aankoop terug als je kijkt hoeveel kosten je aan de wegwerp artikelen.

 

 

Ga naar de markt

Door naar de markt te gaan koop je vaak al eerder lokale en seizoensgebonden groenten en fruit, het is goedkoper dan in de supermarkt, en je kunt veel makkelijker je eten in je eigen verpakking krijgen. Vaak vinden de verkopers het alleen maar fijn dat je je eigen zakjes meebrengt want dit scheelt hun ook in het uitdelen van zakjes die ze ook moeten inkopen.

 

Ga naar de toko

Rijst, linzen, olie, bonen, je kunt ze vaak in flinke verpakkingen vinden in een toko, wat je uiteindelijk geld bespaard omdat als je gaat uitrekenen per gewicht hoeveel het scheelt met een kleinere verpakking je vaak flink bespaard, en je hebt minder verpakkingsmateriaal. De grote verpakkingen kun je vaak ook nog hergebruiken als afvalzak of om dingen in op te bergen.

 

Maak zelf eten

Maak zoveel mogelijk zelf je eten. Meal prep bijvoorbeeld in het weekend eten voor de komende week, bak zelf koekjes, maak popcorn, en andere snacks. Bestel geen eten online maar kook zelf een lekkere maaltijd. Je bespaard hier niet alleen verpakkingsmaterialen mee, het is ook nog eens veel goedkoper om zelf eten te maken. En het is een stuk gezonder meestal. Voor lekkere meal prep recepten kun je op mijn blog kijken. Iedere zaterdag post ik een nieuw recept wat ook voor meal preps ideaal is, en vegetarisch met een vegan optie, of geheel vegan is.

 

Koop tweedehands kleding

Koop je kleding tweedehands. Er komen steeds meer vintage winkels, maar ook in normale kringloop winkels kun je prima kleding vinden, in verschillende stijlen en goede kwaliteit die nog makkelijk een ronde mee kunnen. Deze kleding is vaak goedkoper dan wanneer je het nieuw zou kopen, en waarschijnlijk van beter kwaliteit dan een goedkoop kledingstuk uit bijvoorbeeld de Primark, H&M, of andere fast fashion keten.

 

Koop zo veel mogelijk tweedehands

Koop meubels, servies, boeken, cd’s, gereedschap en nog veel meer tweedehands. Kringloopwinkels, marktplaats, de vrijmarkt, of een andere plek waar tweedehands verkocht word zijn plekken waar je vaak de mooiste, van goede kwaliteit producten kunt vinden waar je naar op zoek bent.

 

Leen van je omgeving

Leen dingen die je maar eenmalig nodig hebt van mensen in je omgeving. Zoals een stuk gereedschap of een kledingstuk. Het is zonde om hier geld in te investeren als je het maar een keer gaat gebruiken. Naast van je omgeving komen er steeds meer grotere initiatieven om dingen te lenen. De bibliotheek is een bekend voorbeeld, maar je kunt tegenwoordig zelfs spijkerbroeken lenen.

Inmiddels is mijn lieve meisje Lize geboren, ze is alweer bijna 3 maanden oud! Dat betekent dat ze nu iéts meer begint te doen dan alleen slapen, drinken en af en toe huilen. Inmiddels lacht ze bijvoorbeeld bewust naar ons, en naar haar boxmobiel, te schattig!

 

Één van de leukste dingen die je kunt doen met je nieuweling (want je kunt nog niet veel), is haar in bad doen, of samen onder douche gaan. Een baby of dreumes hoeft zeker niet dagelijks in bad of onder de douche, en de eerste tijd heb je wat betreft de verzorging voor een baby eigenlijk weinig nodig. Wij doen Lize en onze dreumes Lorenzo ongeveer 1 keer in de 3 dagen in bad.

 

 

Onze wasroutine

Onder de douche met een baby of dreumes vinden wij een beetje spannend wat betreft uitglijdgevaar, en naar ons idee vond Lorenzo dit als baby ook niet leuk. We hebben dus altijd alleen voor het bad gekozen. We hebben nog van Lorenzo zo’n klein badje die je bijvoorbeeld bij de Hema kan kopen. Maar wat wij eigenlijk fijner vinden is samen met ze in bad gaan. Dat betekent dat of ik, of mijn man in bad gaat en de ander vervolgens de kinderen één voor één aan geeft. Naar ons idee is dit ook nog best duurzaam voor een bad, omdat er dan in ieder geval 3 man (vrouw) met 1 bad worden gewassen 😉

 

 

Voor Lorenzo hadden we destijds best veel producten gekregen, die niet erg duurzaam waren en die we in de praktijk ook weinig gebruikten. Voor Lize haar geboorte heb ik gevraagd om geen cadeaus te geven, maar een donatie aan een goed doel. We zijn zelf op zoek gegaan naar een duurzaam product waar we de kinderen mee kunnen wassen.

 

Bubbles Natural Bodycare for kids

Zo zijn we vlak na de geboorte van Lize in aanraking gekomen met Bubbles Natural Bodycare, deze producten zijn 100% gemaakt van natuurlijke en biologische ingrediënten en ook niet onbelangrijk: de flesjes zijn gemaakt van biobased plastic en de producten zelf, dus de bad&douche, shampoo en conditioner zijn biologisch afbreekbaar! Ook zijn de flesjes voorzien van een zuinig doseerpompje, zodat je niet (zoals ik) per ongeluk een bad vol schuim hebt waar je het water niet meer in ziet 🙂

 

Maike – de oprichtster van Bubbles Natural Bodycare- vindt het belangrijk dat kinderen al op jonge leeftijd leren zorgen voor de planeet. Omdat kinderen de toekomst zijn, zouden zij hier veel meer bij betrokken moeten worden. Daarom heeft ze onder andere een informatief en toegankelijk filmpje gemaakt die aan kinderen uitlegt hoe we voor onze planeet kunnen zorgen en waarom dat belangrijk is.

 

 

Onze ervaring

Zelf gebruiken we inmiddels de shampoo en de bad/doucheschuim, en het zijn heerlijke producten. Het is direct aan de producten te zien dat er door Maike veel aandacht en liefde in is gestoken. De vrolijke flesjes spreken kinderen meteen aan. Ze schuimen goed, dus je hebt écht maar een klein beetje nodig, zelfs voor in het grote bad. En ze ruiken ook nog eens lekker en zijn geschikt voor zowel het huidje van ons pasgeboren baby als die van onze dreumes. Ook de shampoo schuimt op het hoofdje van Lorenzo en zijn haartjes ruiken na het wassen fris en schoon. Het vele schuim en de vrolijke flesjes zijn natuurlijk extra leuk voor onze dreumes, een hit dus!

 

Wil jij een verzorgingssetje winnen van Bubbles Bodycare for kids? Hou dan volgende week onze Instagrampagina in de gaten voor een leuke winactie. Meer informatie over waar je de producten kan kopen vind je hier. 

 

Dit artikel is tot stand gekomen in samenwerking met Bubbles Natural Bodycare for kids

Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Als je goed ontbijt, heb je minder snel honger voordat de lunch begint en leg je een goede basis voor de rest van de dag. Ik heb twee favoriete ontbijtrecepten en in dit artikel deel ik een daarvan: huisgemaakte granola. Deze granola zit bomvol noten en zaden en bevat geen palmolie, conserveringsmiddelen of onnodige suikers omdat je het zelf maakt.

 

 

Wat heb je nodig

Voor deze granola heb je nodig:

  • 200 gram gemengde noten. Ik gebruik altijd walnoten, amandelen en pecannoten. Je kan eigenlijk alle soorten noten wel gebruiken. Precies wat jij lekker vindt
  • 150 gram verschillende soorten zaden en pitten. Ik gebruik altijd pompoenpitten, zonnebloempitten en hennepzaad. Ook hierbij geldt dat je eigenlijk alle soorten zaden en pitten wel kan gebruiken.
  • 100 gram havermout
  • Een handje dadels of rozijnen
  • Een eetlepel kaneel
  • Honing en/of agave siroop

 

Het recept

Verwarm de oven voor op 200 graden. Weeg de noten af en stort die op een snijplank. Snij de noten grof. Meng de noten in een grote bak met de zaden en de havermout. Snij vervolgens de dadels in kleine stukjes (als je rozijnen gebruikt, hoef je die niet te snijden) en voeg die aan het noten en zaden mengsel toe. Doe daar ook de kaneel bij. Voeg vervolgens de honing of de agavesiroop toe (ik gebruik meestal beide). Schep het geheel goed om. Het mengsel moet een beetje aan elkaar gaan plakken, maar het hoeven geen echte brokken te worden. Voeg eventueel nog meer honing of agave siroop toe als dat nodig is.

 

Stort vervolgens het geheel op een bakplaat met bakpapier en doe het in de oven. Schep na 10 minuten om en laat nog 10 minuten bakken. Haal de bakplaat dan uit de oven en laat het afkoelen. Daarna kun je de huisgemaakte granola bijvoorbeeld in een mooie weckpot doen.

Ik eet mijn granola met sojayoghurt en wat fruit.  

Geniet ervan!