MENU
mobile-logo

0

Het is weer lente! De tijd van borrelen in de achtertuin, picknicken in het park en wandelen in het bos is weer aangebroken! Daar hoort lekker eten bij, dat vooral niet te ingewikkeld moet zijn om klaar te maken. Maar het liefst wel een beetje vrolijk, wat mij betreft vegan en (om de alliteratie compleet te maken) een beetje voedzaam. No problemo, ik deel vandaag vier vrolijke vegan voorjaarssnacks!

 

De basis van deze snacks bestaat altijd uit groenten of fruit + een dip. Daardoor zijn ze allemaal behoorlijk gezond. En de dip doet het hem. Zonder dip zou het maar saai zijn. Dus leef je daar vooral mee uit! De dips maken van deze snacks een feestje, waardoor niemand zal denken: “Goh, saai hoor. Vegan eten…” Integendeel, let maar op!

 

Rauwkost met hippe dip

Ho! Niet wegklikken! Het lijkt misschien op standaard konijnenvoer, maar niets is minder waar. Verse knapperige rauwkost, in de vorm van cherrytomaatjes, komkommer, paprika, wortel of bleekselderij, die je kunt dippen in een (kant en klare) hummus of andere plantaardige dip. Wat dacht je van cashewcream, muhammara of baba ganoush? Deze dips zijn fancy, echt in een handomdraai klaar, en heerlijk om zonder schuldgevoel van te smullen!

 

 

Zoete aardappelfrietjes met guacamole en salsa

Nog zo’n lekker dipding. Zoete aardappel, in frietjes gesneden, naar smaak gekruid en in de oven gebakken. Eenmaal krokant kun je ze dippen in verse guacamole of tomatensalsa. Zonniger ga je het niet krijgen, laat de zomer dus maar gauw komen!

 

 

Springrolls met een pindasausje

Over voorjaarssnack gesproken. Heb je nog restjes groente en fruit in de koelkast liggen? Top! Neem een rijstvel, maak dat nat en slap, leg er wat knapperige goodies in en rol weer op. Met springrolls zijn écht veel combinaties mogelijk! Roer daarbij een sausje in elkaar op basis van pindakaas en voilà, een chique uitziende, smakelijke snack!

 

 

Fruit met chocolade of pindakaas

Je kunt je er misschien niets bij voorstellen, maar fruit + chocolade of pindakaas is altijd een goed idee. Bijna elke soort fruit is hiermee te matchen, geloof het of niet. Dus ik zou zeggen, neem wat fruit dat je nog hebt liggen en dip het in de pindakaas. Of smelt wat pure chocolade au bain marie en versier je fruit daarmee. Wat een feest!

 

 

___

Het fijne van deze snacks vind ik dat je ze allemaal al van te voren kunt klaarmaken. Je kunt ze dus ook in goed afgesloten bakjes meenemen naar school, je werk, of je date. Even je dip doorroeren en je bent klaar om te genieten! Ik heb bij deze ideeën geen uitgebreide recepten geplaatst voor de dips, maar als je even googlet, vind je zo ontelbaar veel mogelijkheden. Er zit vast een receptje bij dat bij je past!

 

Ik zou zeggen, laat dat voorjaar maar goed doorbreken, zodat wij lekker in de zon kunnen genieten van deze verantwoorde (Yes, nog een v!) snacks!

0

Regen. De hele dag. Buienradar is daar heel duidelijk over. Balen! Wat kan je doen als het regent en de tuin geen optie is? Sinds ik een moestuin heb is mijn leven vol groente, plantjes en tuinboeken. Natuurlijk moet er ook af en toe gewerkt worden, maar vandaag geniet ik van mijn vrije dag. Met plantjes en regen.

 

 

Verspenen

Ik besluit de kropsla te verspenen. Dit betekent dat je de zaailingen in een eigen potje zet. Half februari zijn ze gezaaid. De zaailingen kwamen binnen een week op en leken het goed te doen in mijn koele slaapkamer op het oosten. Maar door gebrek aan licht werden ze lang en dun, waardoor ik nu genoodzaakt ben ze eerder te verspenen. Ze hebben nog maar 2 echte blaadjes maar wachten lijkt me niet verstandig. Er moet ingegrepen worden. En deze regenachtige dag is de perfecte dag om de sla te verspenen, in de kas.

 

 

Tuinkas

In mijn tuinkas heb ik sinds kort een zelfgemaakte zaaitafel. Bij een kringloopwinkel scoorde ik afgelopen winter een paar schoren, waar je een behangerstafel mee kan maken. Ik zag er gelijk mogelijkheden in. Als zaaitafel in de kas en later om het kweekgoed op te zetten. In de tuin zou hij perfect zijn als tafel of om de uien op te drogen in de schuur. Kortom: een handige pop up tafel. Wie gooit zoiets nou weg?

 

Het botervlootje met zaailingen wordt vol met water gezet en één voor één zet ik ze met een klein kluitje over in een allegaartje van kweekpotjes. Ik gebruik recycle potjes. Gebruikte koffie- en yoghurtbekers, oude melkpakken, wc rollen en oude bloempotjes van het tuincentrum. Helaas zijn die van plastic maar ik sus mijn geweten met de gedachte dat de potjes jaar in jaar uit gebruikt worden en nauwelijks slijten. Aan het einde van het kweekseizoen maak ik ze allemaal schoon en ruim ze op tot het volgende voorjaar.

 

Het getik van de regen op de ramen geeft me het gevoel van kamperen. Terwijl ik lekker bezig ben valt er af en toe een druppel in mijn nek. De kas is tweedehands en de ramen sluiten niet meer goed aan. “Toch eens kijken of we ze weer iets omhoog kunnen krijgen”, maak ik in gedachten een aantekening in mijn hoofd.

 

 

Labels maken

Na het verspenen ga ik op zoek een naar een label voor de zaailingen. Ik maak ze zelf van deksels van oude botervlootjes. Als een teelt is afgelopen gaan ze in een bakje. En zo heb je dan ineens 4 bakjes in de schuur staan. In het begin werden ze beschreven met een minder goede watervaste viltstift waardoor bij sommigen de tekst niet meer leesbaar is. Ik besluit alles mee te nemen en kiep ze leeg in de gootsteen in de bijkeuken. Met warm water en afwasmiddel boen ik ze allemaal schoon en sorteer ze gelijk op soort.

 

 

Na het verspenen blijven de plantjes in de kas staan. Ze hebben daar meer licht en de buitentemperatuur is prima voor jonge slaplantjes. Als ik de kas uit kom regent het nog steeds en ik benut de rest van de dag met het voorzaaien van de tomaten en het lezen van tuinboeken. Fijn, zo’n dagje regen.

 

Tips voor het zaaien van kropsla

  • Voorzaaien bij een temperatuur tussen 10-20 graden. Dit kan in de winter binnenshuis in een koele slaapkamer maar gaat beter buiten, in de kas of in de volle grond vanaf april.
  • Zaai niet te diep, 1x zo diep als het zaadjes groot is of leg ze op de aarde en dek ze af met schelpenzand. Sla is een lichtkiemer wat inhoudt dat je de zaden niet hoeft af te dekken met grond.
  • Geef water met een plantenspuit met fijne broes zodat je goed kan doseren.
  • Dek de zaden eventueel af met een glasplaatje of plastic (bijvoorbeeld een oude broodzak). Haal deze weg als de zaden zijn ontkiemd.
  • Controleer dagelijks de vochtigheid van de grond om te voorkomen dat ze te droog of te nat staan.
  • Als de zaailingen 2-4 echte blaadjes hebben kan je ze verspenen. Doe dit door het bakje vol met water te zetten zodat de wortels minder beschadigen. Gebruik een lepeltje om het worteltje met kluitje te ondersteunen en plant het over in een potje met potgrond. Plant ze zo dat de eerste blaadjes net boven de grond uitkomen. Geef direct water.
  • Na ongeveer 4 weken zijn de plantjes groot genoeg om uit te planten in de volle grond of in de kas. Hou de weervoorspellingen wel in de gaten en dek ze bij vorst af met een oud gordijn.

 

0

De zonnige periodes komen er weer aan en veel mensen beginnen rond deze tijd van het jaar na te denken over wat zij dit jaar met hun tuin willen doen. Vorig jaar hebben wij rond deze tijd onze tuin helemaal verbouwd. Een heleboel tegels zijn eruit gehaald en hebben plaats gemaakt voor een groot stuk gras, het tuinhuis is gesloopt en heeft plaatsgemaakt voor een lekkere zithoek in de zon en we hebben een stukje vrijgelaten om zelf wat groenten te kweken (het is de naam moestuin nog niet waardig, maar we hebben vorig jaar wel trossen tomaten kunnen oogsten!).

 

Dit jaar willen we de tuin meer ‘af’maken en gaan we kijken naar hoe we de boel leuk kunnen inrichten. We willen graag nog een pergola met een schommel laten neerzetten maar we zoeken ook nieuwe tuinmeubels voor de zithoekjes. Omdat ik dit graag duurzaam wil aankopen, ben ik op zoek gegaan naar een aantal duurzame tuinmeubelmerken. Ik deel ze graag met je!

 

FAVORIETE DUURZAME TUINMEUBELMERKEN

GREEN PICNIC 

Green Picnic verkoopt een klein assortiment tuinmeubelen van duurzame materialen zoals mijn favoriet, deze EcoFurn Chair die in veel verschillende kleuren wordt geleverd. Ze worden gemaakt van duurzaam en verantwoord gekapt hout uit de Scandinavische bossen.

 

Foto: Green Picnic

 

TROPILEX 

Het leek ons erg leuk om voor het echte Bohemian gevoel een hangmat op te hangen in de zithoek of aan de pergola. We hebben deze mooie Grenada Earth hangmat gekregen van Tropilex die past bij de sfeer van onze tuin. Tropilex gebruikt FSC gecertificeerd hout uit Scandinavië voor de houten standaarden en houdt zo goed mogelijk in de gaten dat de hangmatten op een ethisch verantwoorde manier worden geproduceerd.

 

Foto: Tropilex

 

STUDIO PERSPECTIVE 

Oke, deze duurzame design meubelen passen niet helemaal in ons budget maar zijn wel erg leuk om over te dromen. De design meubelen worden gemaakt van duurzaam hout én worden in Nederland geproduceerd door mensen met een verminderd arbeidsvermogen. Ze maken te gekke schommels, picknick bankjes, beach chairs en unieke zithoeken.

 

Foto: Studio Perspective

 

VONDEL TUINMEUBELEN 

De eigenaar van Vondel Tuinmeubelen heeft een achtergrond als bioloog, is liefhebber van de natuur en gebruikt daarom sinds 1984 uitsluitend duurzaam hardhout. Ze hebben een grote collectie tuinbanken, picknicktafels, schommelbanken, tuintafels, ligbedden… ik kan nog wel even doorgaan 🙂

 

Foto: Vondel Tuinmeubelen

 

EXTRA TIP:

BEUK meubels

Ook een aanrader is BEUK meubels. Zij maken mooie, duurzame meubels van goede kwaliteit en planten of kopen een boom bij iedere order die je plaatst. Van transport tot productie, van materiaalgebruik tot initiatieven voor recycling: alles doen ze zo duurzaam mogelijk. Ze verkopen bijvoorbeeld het mooie merk Schaffenburg, een merk van een familiebedrijf dat ergonomisch ontworpen duurzame kantoormeubelen produceert.

 

TIPS OM JE TUINMEUBELEN DUURZAMER TE MAKEN

(Bron: Milieucentraal)

 

Koop je tuinmeubelen tweedehands

Wist je dat het grootste deel van onze ecologische voetafdruk wordt veroorzaakt door het kopen van spullen? Daarom is het altijd het milieuvriendelijkst om spullen niet nieuw te kopen, maar tweedehands. Zo ben je niet verantwoordelijk voor het verbruik van grondstoffen die de aarde uitputten.

 

Zorg goed voor de tuinmeubelen die je hebt

Indien mogelijk behandel je het materiaal wanneer dat nodig is, zoals een nieuw verflaagje of een spray. Ook kun je de meubels in de winter afdekken met een hoes.

 

Kies voor duurzame materialen

Probeer plastic tuinmeubelen te vermijden en kies voor hout met een milieukeurmerk of andere natuurlijke materialen.

 

Weet jij nog leuke duurzame tuinmeubelmerken die niet in mijn lijstje staan? Tip ze hieronder in een reactie!

0

Ben je aan het twijfelen of je een moestuin wilt beginnen? Weet je niet goed hoe je moet beginnen of wat de opbrengst zal zijn? In deze blog ga ik terug naar mijn allereerste moestuinjaar waarbij ik groente verbouwde op een vierkante meter moestuin.

 

In mijn eerste moestuinjaar kreeg ik een vierkante meter moestuinbak van mijn ouders. Om te voorkomen dat ik de complete achtertuin over zou nemen, moest ik mij beperken tot deze vierkante meter. In het begin dacht ik: “Hmm 1m2 dat is klein…”. Snel ging ik aan de slag met het maken van een moestuinplan om zo optimaal mogelijk te kunnen verbouwen. Naarmate het jaar vorderde, kwam ik erachter dat je ontzettend veel kunt oogsten uit een vierkante meter moestuin. Maar hoe pak je dit handig aan?

 

 

Een vierkante meter moestuin houdt in: een bak van 1 meter bij 1 meter (logisch). Deze bak kun je verder onderverdelen in 16 vakken van 25 cm bij 25 cm. In deze vakken is plek voor 1, 4, 9 of 16 zaailingen. Aangezien ik ook aan de slag wilde gaan met klimmende groentes, heb ik destijds zelf een rek in elkaar geknutseld van hout en een oud stuk afrastering.

 

Mijn moestuinplan zag er als volgt uit:

  • 4x oranje afrikaantjes 
  • 16x wortels
  • 4x sla
  • 4x sla
  • 4x boon
  • 9x pastinaak
  • 16x radijs
  • 16x spinazie
  • 4x reukerwt
  • 9x pastinaak
  • 4x lavendel
  • 1x bonenkruid
  • 1x courgette klim
  • 1x peterselie
  • 1x bieslook
  • 1x tijm

 

 

 

Naast diverse soorten groente had ik er ook voor gekozen om een aantal vakken te vullen met bloemen. Bepaalde soorten bloemen houden ongewenste insecten op afstand en trekken bijen aan. Precies wat je graag wilt hebben! Van de peterselie, bieslook, tijm en bonenkruid kon ik dagelijks takjes afknippen om te gebruiken tijdens het koken. Kies daarom ook voor groente en kruiden die je lekker vindt en regelmatig gebruikt om mee te koken. Dit maakt het moestuinieren leuker en je zult zien dat het scheelt in je portemonnee.

 

 

Tip: Kies voor een slasoort zoals Lollo Rossa of Eikenbladsla in plaats van Kropsla: zo kun je dagelijks een aantal blaadjes sla oogsten terwijl de slaplant gewoon door groeit!

 

 

Tegenwoordig is een vierkante meter moestuin ontzettend populair en de kant-en-klare bakken zijn te koop in ieder tuincentrum. Je kunt natuurlijk ook creatief aan de slag gaan met een aantal gerecyclede houtenplanken en zelf een vierkante meter moestuinbak in elkaar zetten. Zorg er wel voor dat je vierkante meter moestuin minstens 8 uur op een dag zon heeft en geef regelmatig water.

 

Ga jij beginnen met een vierkante meter moestuin? Laat het ons weten!

 

0

De stap zetten naar een minimalistisch(er) leven, of een leven als minimalist, is niet altijd de gemakkelijkste. De meeste mensen beginnen hun minimalistische reis met opruimen, waarbij “wat blijft er en wat gaat er weg” de eerste vragen zijn om te beantwoorden.

 

Later kom je in een wat meer existentieel vraag-en-antwoordgesprek met jezelf: waarom houd ik sommige dingen? Wat doet het met me als ik winkel? Waarom ben ik dol op x, y of z? Waarom ga ik op deze manier met tijd en geld om? 

 

Da’s een mooi proces, maar zoals gezegd: niet altijd even eenvoudig. Wat betreft het praktische minimaliseren zijn er gelukkig een aantal tools en apps die ik ontdekt heb, en die je kunnen helpen bij het opstarten en volhouden van een minimalistische(re) leefstijl. Ik tip ze je vandaag!

 

 

Handige tools voor de minimalist

Scanbot of andere scan-apps

Met deze app maak je in een paar klikken een PDFje van een belangrijk document / recept / notitieblaadje wat je voor je hebt liggen. Aanpassen is ook een fluitje van een cent en verzenden al helemaal. Weg met de losse papiertjes overal, hoera voor Scanbot
 

Postfilter

Ik schreef er op m’n blog eerder deze maand al over: Postfilter.nl is dé manier om je in Nederland af te melden voor geadresseerde reclamepost, zoals van autofabrikanten of die verschrikkelijke geldklopperijen loterijen. Even aanmelden, zo gedaan, en 5 jaar lang profijt van.

 

Olio

Deze app komt oorspronkelijk uit het VK, je kunt er eten / ingrediënten / producten afhalen bij je eigen buren. Dat niet alleen: ook de open verpakking hondenvoer die Fikkie van 3 huizen verderop niet lust, kan worden aangeboden. Of de cola die over is van je verjaardag. Leeghalen en opruimen die keukenkasten en delen met de buurt!

 

Marktplaats, Ebay & Speurders…

Drie websites (en apps) met hetzelfde doel; hier kun je je spullen verkopen. Maar het is ook prima mogelijk om je overbodige meubels / kleding / accessoires gratis aan te bieden. Marktplaats is verreweg de bekendste en grootste van de drie. Ebay is internationaler, Speurders wordt veel lokaal gebruikt. Ik vind de MP app prima werken, ook met de ingebouwde betaalfunctie.

 

QualityTime of soortgelijk

Apps als QualityTime zijn er volop, maar dit vind ik persoonlijk een fijne. QualityTime houdt bij waar je minuten naartoe gaan als je je mobiel gebruikt. Dé manier om te zien waar je tijd-slurpers zitten, zodat je er eventueel wat aan kunt doen. 

 

Gratis ophalen

Heb je spullen die snel weg moeten of waar je waarschijnlijk niet veel meer voor krijgt? Gratisaftehalen.nl en Gratisoptehalen.nl zijn wederom twee websites met hetzelfde doel, hetgeen direct duidelijk wordt door de URL. Ik kan er weinig aan toevoegen, behalve dan misschien dat gratisaftehalen de grootste van de twee is.

 

Een klantenkaartapp

Stocard of PasNL bijvoorbeeld – dat zijn apps waarbij je je klanten-, royalty- en lidmaatschapspassen kunt verzamelen op één digitale plek (in de app dus). Je hoeft dan dus niet meer met pasjes rond te lopen. Als je het op prijs stelt, krijg je ook speciale aanbiedingen per mail of in de app.

 

Een nee-nee sticker

Reclamefolders vind ik persoonlijk zó 2011. Er zijn genoeg websites waar je alle reclamefolders op elk moment van de dag (nacht?) kunt vinden en wat zouden we er met z’n allen een hoop papier, inkt en transport mee besparen. Ongelofelijk dat dit nog bestaat anno 2019. Een nee-nee sticker haal/bestel je bij je gemeente. Of koop deze leuke van Loesje.

 

Zo, dat was alweer ‘n heel lijstje. Heb jij tips voor mij? Laat ze dan zeker weten via de comments!

xAnja

0

Al vanaf in het begin van ons wasbaar luieravontuur kom ik in contact met mensen die ons avontuur kritisch bekijken. ‘Stinkt dat niet? Is dat niet keiveel werk? Help je daar zoveel het milieu mee?’ zijn maar enkele van de vele uitspraken die ik soms hoor. Hieronder een aantal weerlegde vooroordelen.

“Vuile luiers bijhouden in je huis, dat moet ontzettend hard stinken”

Goh, dat valt eigenlijk best mee. Onze luieremmer bevindt zich momenteel naast onze eettafel en wij hebben veel meer last van de geuren uit het klein vuilnisbakje waarin de wegwerpluiers belanden. We hebben een gesloten luieremmer die heel goed de geurtjes camoufleert.

 

“Daar heb ik geen tijd voor hoor”

“Ik wel, ik heb een kind en zeeën van tijd!” Niet dus. Ik denk niet dat veel mensen extra tijd krijgen in combinatie met een baby. Kost dit zoveel tijd? Nee, echt niet. Tweemaal per week doe ik volgende acties: luieremmer naar het waskot brengen en waszak in de wasmachine (1′), wasmachine doseren en aanzetten (1′), wasmachine uitladen (1′), luiers ophangen (5′), luiers na het drogen weer in de mand proppen (5′). Valt dus bijzonder goed mee! En daar komt nog bij dat ik tijd uitspaar door niet met grote pakken pampers in de winkel te moeten sleuren.

 

 

“Is dat wel goed voor de billetjes, zo’n bijna voortdurende natte luier?”

Met stoffen luiers zitten kindjes inderdaad vaker met een nat gevoel. Ik gebruik echter bij elke luier een fleece inlegvel, wat echt wel een droger effect heeft (bijkomende informatie: deze fleece inlegvellen komen droog uit de wasmachine, werkt dus heel effectief!). Daarbij komt nog eens dat kindjes in wasbaar hierdoor blijkbaar sneller zindelijk zijn. Doordat ze sneller het effect van een plasje voelen, zouden ze ook sneller hun plas kunnen ophouden. We zijn nog niet in die fase, maar indien dit zo zou zijn, is dit zeker handig meegenomen. Ten slotte lijkt het mij niet gezond om ‘chemische rommel’ rond de billetjes van mijn zoontje te doen. Een extra droog gevoel in pampers betekent immers een extra dosis chemicaliën. Geef mij dan maar katoen, bamboe of fleece.

“Al die extra wasmachines zijn toch ook niet goed voor het milieu!”

Ik las enkele weken geleden een artikel in Het Laatste Nieuws over de voor- en nadelen van wasbare luiers. Moest ik mijn luiers telkens op 90 graden wassen en steeds in de droogkast steken, dan is het ecologisch zelfs slechter dan wegwerpluiers. Bij 60 graden wassen en aan de wasdraad drogen is het verbruik de helft van wegwerpluiers. Het is dus zeker beter voor het milieu. Een wegwerpluier doet er blijkbaar ook 200 tot 500 jaar over om af te breken, een hele aanslag op het milieu dus.

 

“In dezelfde wasmachine luiers en je kleding wassen? Echt niet hygiënisch”

Even voor de duidelijkheid: de harde ontlasting gaat niet mee in de wasmachine! (denken mensen nu echt dat er tussen onze t-shirten dan brokjes ronddwarrelen?) Het inlegvel vangt bijna alle vuiligheid op en dit inlegvel gaat in de vuilnisbak (zolang je borstvoeding geeft, kan dit wel mee gewassen worden). Ik ken mensen die na het spoelen van hun luiers ook handdoeken, tetradoeken… toevoegen aan hun machine. Zo vuil is dit dus zeker niet. De eerlijkheid gebiedt me te zeggen dat ik de luierwas wel scheid van andere vuile was. Na elke wasbeurt wordt heel de wasmachine leeggepompt, dus mijn kleding wordt zeker niet ‘bevuild’ door de luiers.

 

“Die wasbare luiers zorgen voor lekken!”

Deze uitspraak klopt soms… wij hadden in het begin zowel overdag als ‘s nachts regelmatig last van natte rompers. Intussen ontdekten we hoe dit kwam: overbroekje niet goed aangedaan, bepaalde combinaties van overbroekjes en luiers die niet zo goed matchen (wij luieren tweedelig), te lang gewacht om te verluieren… Wasbaar luieren is voor elk kind en voor elke ouder een andere ervaring. Het is dus even uitzoeken wat bij jou als ouder past en wat bij je kindje werkt. Eénmaal dit werkt, is het heel handig. Ons zoontje is een veelplasser ‘s nachts. Wij hebben een hele periode gezocht naar een goed alternatief. Ook wegwerp hield het bij ons niet in de nacht, zelfs niet met overbroekje. Intussen zijn we heel tevreden van Anavy XL, een luier die in de praktijk dus duidelijk meer kan absorberen dan een wegwerpluier. Alle vooroordelen weerlegd!

 

Of denk jij zelf nog aan andere zaken waardoor je twijfelt om hieraan te beginnen? Aarzel niet om te reageren! Wij zijn alvast ontzettend blij dat we niet naar de uitspraken van onze omgeving hebben geluisterd en het toch hebben geprobeerd. Wij zijn fan!

0

Als je net zoals ik een fanatiek moestuinierder bent, dan kan dat aardig wat geld kosten. Denk alleen maar aan de zaden en de kweekmaterialen. Recyclen is niet alleen beter voor het milieu, maar je bespaart er ook nog eens aardig wat centen mee. Win win dus. Ik geef je wat praktische tips.

 

Toen ik net begon met moestuinieren waren de moestuinmaterialen niet aan te slepen. Bijna wekelijks stond er weer een postbezorger voor de deur met een pakketje zaden, kweekbakjes, plantenlabels en noem maar op. Niet echt duurzaam. Nu probeer ik steeds vaker te kijken naar welke materialen ik al in huis heb en bedenk ik hoe ik die voor mijn moestuin kan gebruiken. Hier komen mijn recycletips:

 

1. Zaaipotjes- en bakjes

Voor het zaaien van groenten heb je helemaal geen nieuwe turfpotjes of plastic potjes nodig. Er zijn genoeg producten die je waarschijnlijk al in huis hebt, die je kunt gebruiken. Denk aan:

 

  • De doos van champignons of druiven met deksel (meteen een broeikastje!)
  • De plastic bakjes van afhaal- of bezorgeten
  • Wc-rolletjes
  • De plastic potjes van planten uit het tuincentrum
  • Eierdozen

 

Ik gebruik eierdozen niet alleen om in te zaaien, maar ook om mijn aardappels te laten spruiten voordat ze de grond ingaan. Ideaal!

 

Nog meer ideeën opdoen voor duurzame kweekpotjes? Myrna geeft in haar blog ‘7x op een duurzame manier kweekpotjes maken’ handige tips met uitleg.

 

2. Zaailingen beschermen

Ongeveer de grootste ergernis van een moestuinierder: slakken! Maar ook vogels en andere dieren kunnen schade aanrichten aan jouw groenten. In onze moestuin mogen wij geen chemische middelen gebruiken en dus moet ik de aanvallers op een milieuvriendelijke manier uit mijn lapje weren. Ik gebruik daar van alles voor:

 

  • Kapotte eierschalen tegen de slakken
  • Koffiedik tegen slakken
  • De afgeknipte bovenkant van plastic flessen tegen vogels (ook handig tegen kou)
  • Glazen potjes om biervallen tegen slakken te maken
  • Grof zand tegen, jawel, alweer de slak

 

3. Plantenlabels

Dit heb ik zelf nog niet gedaan, maar wil ik dit jaar wel gaan doen. Lekker knutselen! Je kunt echt van allerlei materialen plantenlabels maken voor je groenten. Denk bijvoorbeeld aan:

 

  • Oude pollepels
  • Kapotte wasknijpers
  • Stevige takjes
  • Kleine stenen
  • Vorken

 

Wil je meer inspiratie opdoen? Neem dan eens een kijkje op mijn Pinterestbord ‘Plantenlabels maken’.

 

3. Klimrek

Klimrekken kunnen behoorlijk duur in de aanschaf zijn. Ik kan ze zelf ook nergens kwijt als het moestuinseizoen afgelopen is. Ik gebruik zelf bamboestokken en touw om een rek te maken. Ik berg het daarna supermakkelijk weer op.

 

Dit zelfgemaakte rek is alleen geschikt voor niet al te zware groenten, zoals sugarsnaps en doperwten. Voor bijvoorbeeld komkommer zou ik iets stevigers maken.

 

Andere ideeën zijn:

 

  • Twee oude fietswielen met daartussen een paal en touw
  • Houten pallets die je rechtop zet
  • Een wigwam van dikke takken
  • Een boog van wilgentakken

 

Op dit blog van Homedesigninspired.com vind je nog veel meer leuke ideeën.

 

 

5. Grond beschermen

Sommige moestuinierders gebruiken plastic doeken om hun groenten te beschermen tegen de kou. Ik gebruik zelf liever natuurlijke materialen die ik toch al in huis (of tuin) heb. Dit mulchen doe ik bijvoorbeeld met:

 

  • Stro dat ik uit de bak van de konijnen en cavia’s haal
  • Gemaaid gras
  • Herfstbladeren
  • Kartonnen dozen
  • Houtsnippers

 

het grote voordeel ten opzichte van plastic is bovendien dat de bodemdieren deze materialen ook omzetten in compost. Zo krijg je dus meteen een betere bodemstructuur.

 

Inspiratie op Pinterest

Ik hoop dat ik je hiermee wat leuke ideeën heb gegeven voor recycling in jouw moestuin.

Er zijn nog tig manieren waarop je gebruikte materialen kunt gebruiken in jouw moestuin. Neem eens een kijkje op mijn Pinterestborden ‘DIY in de moestuin’ en ‘Recyclen in de moestuin’.

 

0

Hey allemaal,

In deze blog zal ik verdergaan op mijn voorlaatste blog waarin ik het al had over overbroekjes.

 

Synthetische overbroekjes

In de vorige blog waarin ik overbroekjes besprak (‘Over overbroekjes’), had ik al aangehaald dat synthetische overbroekjes zowel uit nylon als polyester kunnen bestaan. Beide producten zijn verkregen uit aardolie, een eindige grondstof. Hierdoor zijn ze niet super duurzaam, maar als het om kwaliteitsvolle overbroekjes gaat, gaan ze best lang mee (vaak meerdere kindjes), wat nog steeds een beter alternatief is dan wegwerpluiers die elke keer opnieuw aan de plasticberg bijdragen.

 

Ook had ik al aangehaald dat overbroekjes met een waterafstotende polyurethaanlaag (eveneens afkomstig uit aardolie) op twee manieren gemaakt worden: hechting van de waterafstotende laag d.m.v.  hitte (TPU) of d.m.v. iets vervuilender chemisch proces (PUL).

 

PUL optrekbroekjes buiten- en binnenzijde

 

Daarnaast had ik eveneens aangehaald welke verschillende types/modellen overbroekjes bestaan. Namelijk overbroekjes op maat vs. meegroei (‘one size’) overbroekjes, overbroekjes die sluiten met klittenband vs. (een enkele of dubbele rij) drukknoopjes, overbroekjes die vooraan vs. zijdelings sluiten en overbroekjes zonder sluiting (optrekbroekjes).

 

Waar ik het in deze blog vooral over wil hebben zijn de “extra’s”/”details” die deze overbroekjes al dan niet kunnen hebben.

 

Dubbele lekgootjes

Dit is een extra boordje rondom de beenopening die lekkage naar de kleertjes toe kan verminderen. Door het extra boordje heb je eigenlijk een soort bijkomstige barrière tussen de rand van het overbroekje en de kleertjes, waardoor de kleertjes vaak droog blijven moest er toch lekkage optreden t.h.v. de beentjes. Soms kan de rand van het overbroekje rondom de beentjes vochtig worden bij een oververzadigde luier of kan heel vloeibare stoelgang hier toch langs lekken. Dankzij zo’n n extra boordje is er minder kans dat je kleertjes rechtstreeks contact maken met het eerste boordje en blijven ze vaak toch proper. (Wat niet wil zeggen dat je nooit vuile kleertjes kan hebben natuurlijk).

 

Ook ervaar ik dat deze dubbele lekgootjes vaak verhinderen dat een prefold, hydrofiel of booster t.h.v. de beentjes uit het broekje komt steken.

 

Links dubbel lekgootje, rechts enkele rand

 

Buik- en/of rugflap

Dit is een extra laagje waterafstotende stof aan de binnenzijde van het overbroekje t.h.v. de buik- en/ of rugzijde.

Sommige overbroekjes (zoals optrekbroekjes en de klassieke overbroekjes van Popolini, Petit Lulu, Little Lamb etc.) bezitten geen flappen binnenin, terwijl andere enkel een rugflap (bvb. Bamboolik – oud model), enkel een buikflap (bvb. Happy Bear), beide (bvb. Blümchen, Buttons, TotsBots etc.) of enkel flapjes t.h.v. de hoeken (bvb. Bamboolik DUO = nieuw model) hebben.

 

Geen rug- nog buikflap

Enkel een rugflap

 

 

 

 

 

 

Enkel een buikflap

 

Rug en buikflap

 

Hoekflapjes

 

Het voordeel van deze flappen is dat je er gemakkelijk een hydrofiel, prefold of booster onder kan steken, waardoor deze iets beter op zijn plek blijft zitten en hier niet zo gemakkelijk onder het overbroekje uitsteekt. Natuurlijk kan je prefolds enz. gebruiken in overbroekjes zonder flappen, maar ik vind persoonlijk overbroekjes met flap iets handiger.

 

Een nadeel van zo’n flappen kan zijn dat als ze te lang zijn ze de absorberende stof zo fel bedekken dat urine en stoelgang op de flap terecht komen i.p.v. in de absorberende luierstof, wat lekkage en irritatie van de huid kan veroorzaken).

 

 

Extra drukknoopjes

Sommige overbroekjes hebben aan de binnenzijde extra drukknoopje(s) voor- en/of achteraan. Dit is vooral het geval bij overbroekjes van merken die ook een inklikbare inlegger aanbieden, het zogenaamde ‘Snap-in-one’ (SIO) systeem. Dit systeem besprak ik reeds in mijn laatste blog ‘Types wasbare luiers op een rijtje’.

 

Merken die SIO-luiers aanbieden zijn o.a. Petit Lulu, Buttons, Bamboolik, Close Pop-in, GroVia, TotsBots enz. Natuurlijk kan je al deze overbroekjes ook gewoon over een vouw- of voorgevormde luier gebruiken of met losse inleggers.

 

 

Sommige wasbare luiermerken hebben zo’n extra drukknoopje(s) binnenin hoewel ze zelf geen inklikbare inleggers aanbieden, om ze toch bruikbaar te maken met de meest courante inklikbare inleggers van andere merken.

 

“Speciale” stof

Hiermee bedoel ik dat sommige overbroekjes bijvoorbeeld i.p.v. een gewone omgenaaide rand een boord hebben die uit een andere stof bestaat dan waaruit de buitenzijde van het overbroekje bestaat.

 

Dit is onder andere het geval bij de overbroekjes van Petit Lulu en Bamboolik. Deze overbroekjes bezitten een zachte fleece rand (dik bij de overbroekjes van Petit Lulu, zeer fijn bij de overbroekjes van Bamboolik). Het voordeel hiervan is dat dit iets minder kans heeft op striemen in de beentjes, omdat dit zachte stofje minder spant en/of schuurt. Een nadeel is dat het veel meer microplastics afgeeft in de was dan gewone polyester, soms vocht kan doorlaten als het contact maakt met de natte luier en sommige kindjes fleece net niet goed verdragen.

 

Fleece rand links Petit Lulu, rechts Bamboolik

 

De overbroekjes van Milovia bezitten overigens ook fleece aan de zijde van de rug- en buikflap die tegen je baby’s huidje komt.

 

Fleece binnenzijde, rug en buikflap – Milovia

 

Sommige overbroekjes hebben binnenin ook een extra stoflaag, hier gaat het voornamelijk om overbroekjes van het SIO-systeem. Zo hebben de overbroekjes van GroVia een mesh binnenlaag en die van Close Pop-in een absorberende binnenlaag vastgenaaid in het overbroekje. Deze overbroekjes moet je dus bijna altijd mee verschonen en kan je niet telkens hergebruiken, omdat ze meestal mee nat worden.

 

Mesh binnenzijde GroVia

 

Daarnaast hebben enkele overbroekjes (zoals die van Buttons) een dubbele laag PUL i.p.v. een enkele laag, wat ze extra stevig en bijzonder lekvrij maakt.

 

Absorberende binnenzijde Close – Pop In

 

Wolbroekjes

Eigenlijk heb ik het meeste dat te zeggen valt over wolbroekjes reeds in mijn voorlaatste blog besproken en zal er hier dus niet al te diep meer op in gaan.

 

Wolbroekjes zijn iets eenvoudiger qua bouw. Hiermee bedoel ik dat wolbroekjes net iets minder gevarieerd zijn in samenstelling model.

Je hebt optrekwolbroekjes, die net hetzelfde zijn als PUL-optrekbroekjes, alleen bestaan ze uit volledig natuurlijke materialen en dienen ze gelanoliniseerd te worden. Het enige verschil tussen dit type wolbroekjes onderling is, naast de kleur, de dikte en structuur van de vezel: dun bij MaM/Many Months en dik bij o.a. Popolini en Disana (MaM/Many Months wolbroekjes vervilten net iets moeilijker dan die van Popolini en Disana).

 

De meegroei wolbroekjes en wolwraps per maat zijn gemaakt van reeds vervilte wol en hebben al dan niet een katoenen laag aan de buitenzijde (puur om een mooi printje aan de buitenzijde te hebben).

 

Enkele wolbroekjes (boven optrekbroekjes vlnr: MaM lange en korte broekspijpen & Disana – onder wolwrap Imse Vimse, allen op maat

0

“Plastic is overal, in het water, op het land en in de lucht.”
“In veel cosmeticaproducten zitten microplastics die door de filters heen glippen en zo in onze oceanen terecht komen.” 
“Microplastics aangetroffen in o.a. honing, bier en vis.” 
“Op elk strand ter wereld wordt tegenwoordig plastic gevonden.” 
“Jaarlijks belandt er minimaal 8 miljard kilo plastic in zee, dit fragmenteert zich in microplastics die onmogelijk te filteren zijn.”

 

Foto: SDG Nederland

 

Zomaar een kleine greep uit de vele feiten die ik over plastic heb gelezen. Plastic, het leek ooit een wonderbaarlijke uitvinding met enorme voordelen, maar nu infiltreert het steeds meer het ecosysteem van de aarde, met ernstige gevolgen van dien. Het is hoogste tijd voor verandering. Het is tijd voor actie, tijd om onze destructieve levenswijze te veranderen.

 

Schokkend inzicht

Voor veel mensen is de dreiging van plastic vervuiling nog iets abstracts, iets wat zich ver van hun eigen leven afspeelt. Dat was voor mij ook zo, ik dacht: ik gooi toch nooit iets op straat, ik doe braaf aan plastic scheiden en de afvalverwerking is in Nederland goed, dus ik kan verder niet echt iets doen aan de plasticvervuiling. Tot ik las dat meer dan de helft van het plastic afval dat wij in Nederland scheiden in Duitse afvalovens wordt verbrand..! Ook stuitte ik op een studie die is gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Science Advances. Het gaat over een wereldwijd onderzoek naar de totale hoeveelheid plastic dat ooit is geproduceerd en waar al dat plastic is gebleven. Totaal is er ongeveer 8,3 miljard ton plastic gemaakt. Hiervan is 6,3 miljard ton afval geworden en van al dat afval werd slechts negen procent gerecycled. Laten we hier even bij stil staan. Afval scheiden is dus niet zomaar even een oplossing, ook in Nederland niet.

 

Jij hebt een enorme invloed!

Het goede nieuws: Jij hebt als consument een enorme invloed op grote bedrijven die met hun vervuilende en of chemische productieprocessen het milieu vervuilen, microplastics in hun producten verwerken, veel plastic verpakkingsmateriaal gebruiken, te veel produceren en als het niet verkocht wordt, verbranden… Kijk bijvoorbeeld eens naar je keuken: plastic folie, boterham- en diepvrieszakjes, rietjes, wegwerp bestek en bordjes, plastic flesjes, zeepflacons… Allemaal plastic voorwerpen die je gemakkelijk kunt vervangen door duurzame alternatieven.

 

Plastic kan overal in zitten; in je kleding, in je keukenspullen, in allerlei gebruiksvoorwerpen, in je cosmetica en shampoo, laten we het met zijn allen niet zo ver komen dat het ook in grote hoeveelheden in ons drinkwater en eten komt.
Er is meer bewustwording nodig. Verduurzamen is zo simpel, er komen steeds meer bedrijven die voor allerlei producten een duurzaam alternatief aanbieden. Ga er naar op zoek, vertel het door aan vrienden, kennissen, collega’s, inspireer anderen. We kunnen met zijn allen het tij keren. Laten we er voor zorgen dat de groep mensen die zich inzet voor deze verandering steeds groter wordt!

 

 

Interessante docu’s over plastic:

– A Plastic Ocean
– Ik, plastic
– Albatross
– A plastic tide
– De Prijsvechter

Bronnen:
De plastic soup atlas of the world – Michiel Roscam Abbing
https://www.plasticsoupfoundation.org/
https://www.krnwtr.nl/helft-opgehaald-plastic-wordt-verbrand/
https://www.nationalgeographic.nl/stop-met-plastic/2017/07/maar-liefst-91-van-plastic-wordt-niet-gerecycled